Поливагальная теория

Поливагальная теория это ключ к энергии эмоций и внутреннему балансу.

Если мы отслеживаем свои мысли - мы управляем жизнью на 70 процентов, если в контакте со своими желаниями и глубинными мотивами на 90, но если мы владеем нашей энергией, то мы 100 процентов творцы нашей Жизни.
Расписание школы Оставить заявку
  • Мы с Вами узнаем:
    • Откуда приходят эмоции?
    • Как наши мысли вызывают эмоции?
    • Почему нас тригерят одни вещи, а другие оставляют безучастными?
    • Почему мы склонны переживать одну какую-то эмоцию чаще?
    • Еак наши стандартные паттерны реагирования связанны с определенной эмоцией?
    • Мы разберем другую сторону каждой эмоции и увидим ее дар.
    • Познакомимся с эволюцией и анатомией вагуса.
    • Узнаем его в ведических мифах, сказках и священных текстах.
  • Мы научимся:
    • балансу и управлению своими эмоциональными состояниями;
    • различать наши эмоции и видеть те триггеры внутри, которые вызывают гиперреакцию;
    • контролировать немедленный ответ дыханием;
    • правильно размещать энергию эмоций и вербализовать (проговаривать) истинные чувства и потребности;
    • мы попробуем научиться подныривать под все эмоции в свой центр, где мы чувствуем, но не эмоционируем.

Вагус это часть рептильного мозга и мост между нейро- и гормональной регуляцией организма.

Именно эта часть нервной системы иннервирует все железы внутренней секреции, которые и дают нам гормональные в плески и энергию эмоций.


Мы пройдем через сложный эволюционный путь проложенный блуждающим нервом.

Разные его ядра отвечают за разные проявления эмоционального ответа. Более древние ядра управляют рефлексом замирания на страх, в то время как эволюционно более зрелые, участвуют во вербализации и способности коммуницировать.

Мы узнаем что такое эмоциональный интеллект и какова роль вагуса в развитии

и формировании здоровой личности.

  • Наша главная задача понять:
    • Что значит реактивное поведение?
    • Где рождаются эмоции?
    • Как ими управлять?
    • Как перейти на уровень чувствования.
Страх это лишь заряд напряжения перед неизвестным, агрессия это энергия для сохранения и проявления себя, как индивидуальной части общества, а гнев возможность установить границы и взаимодействовать через них.

Есть и более зрелые, безвекторные эмоции, которые позволяют уйти в рефлексию и не сбросит энергию в пространство, а направить на достижение целей или личную эволюцию.
Поливагальная теория
Теория-2 дня/4 часа/ Zoom: 50€

Занятия прошли 27-28 июня. Можно преобрести запись.
Расписание школы Оставить заявку
Вертикальное положение в пространстве это и есть состояние измененного сознания